Running                                                

Entdecke die Freude am Laufen mit einem Training, das zu dir passt. In unseren individuellen Laufkursen arbeiten wir gezielt an deiner Laufeffizienz, verbessern deine Technik und steigern deine Leichtigkeit beim Laufen. Mit einer massgeschneiderten Trainingsplanung begleiten wir dich Schritt für Schritt auf deinem Weg – egal ob du gerade beginnst, dein Niveau steigern möchtest oder ein konkretes Ziel verfolgst.
Erlebe, wie viel Spass Laufen machen kann, wenn es sich gut anfühlt.

Pilates                                                 

Kraft, Balance und Beweglichkeit.
Zur Stärkung der Muskulatur, zur Verbesserung von Koordination und Kondition, der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung. 

BIKE-FAHRTECHNIK-KURSE

Fahrtechnikkurs für ALLE

Ladys only
Fahrtechnikkurse

Privatkurse / Firmen oder Personaltraining

Buche Deinen privaten Bikeguide oder Deine Personaltrainerin für dich privat  / Firma / Anlass und profitiere von einer persönlichen Betreuung, wo  deine Wünsche und Bedürfnisse berücksichtigt werden.

Die Kosten sind kundenfreundlich und zahlbar:-)

LANGLAUF-KURSE                    

Langlaufunterricht Privat oder in Kleingruppen auf Anfrage. 

Die richtige Langlauftechnik ist der Grundstein für mehr Spass auf der Loipe. Profitiere von Tipps und Tricks von ausgebildeten Langlauflehrer/innen.

Langlauf Workshop                    

Termin folgt

Bootcamp                                           

Eine Mischung aus Kraft, Ausdauer, Kondition und Koordination. Ein intensives Training bei dem du an deine Grenzen gehst! Zusammen macht es einfach Spass. Freu Dich!